Functionele paddenstoelen worden al eeuwen gebruikt en zijn de laatste jaren populair als supplement. Elke soort heeft zijn eigen kenmerken.
De bekendste soorten
Lion’s mane wordt vaak gekozen door mensen die op zoek zijn naar focus en concentratie. Reishi staat bekend om rust en balans, terwijl cordyceps geliefd is bij sporters vanwege energie en uithoudingsvermogen.
Waar let je op bij het kiezen?
Kijk naar de vorm (extract of poeder), de concentratie en of het product past bij jouw doel. Bij twijfel is het verstandig een deskundige te raadplegen.